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マルタイ棒ラーメン…1袋
水…90cc
砂糖…大さじ1
醤油…大さじ半分
酢…大さじ1
☆仕上げに紅ショウガ

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★今回のレシピはこちら↓
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【おたマヨポテチサラダ(おたマヨ味)】
千切りキャベツ…適量
ツナ缶…1缶
おたくのマヨ…大さじ2～3
ポテトチップス おたくのマヨ味…適量
塩胡椒…適量

【至高の塩炒飯(ポテチ乗せバージョン)】
長ネギ…適量
ハム…適量
ご飯…200g
米油…大さじ1
卵…2個
味の素…8振り
塩…小さじ半分
ポテトチップス 至高のうすしお味…適量

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・海からクン エビマヨネーズ味
・たまごサラダパン
・じゅわバタ塩メロンパン
・てっげぇうめぇ！炭火焼き黒胡椒
・備長炭焼き親子丼
・はるさめdeパスタ たらこクリーム味
・北海道産つぶ貝
・具！おにぎり まるでまぐろたたき丼とろたく風
・盛岡風冷麺
・ピザロール クアトロフォルマッジ
・麺大盛り 辛みそラーメン
・新宿中村屋監修 カツカレー[中辛]
・天下一品監修 こってりラーメン
・ナガラ食品 ホルモン鍋(アレンジ：キムチ、卵)
・焦がしバター香るカヌレ
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★今回のレシピはこちら↓
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【至高のきのこカレー】
玉ねぎ…1玉
豚肉…170g
ひらたけ…2パック
ぶなしめじ…1パック
こめ油…大さじ1
塩…1つまみ
水…1000cc
カレールー…1/2パック
にんにく…10g
ウスターソース…小さじ2

【きのこのオイル漬け】
霜降りひらたけ…1パック
舞茸…1パック
エリンギ…1パック
オリーブオイル…大さじ1
にんにく…3片
鷹の爪…適量
塩…小さじ1/4
オイスターソース…大さじ1
⭐︎仕上げにオリーブオイル大さじ2~3

【生どんこのベーコンおつまみ】
生どんこ…1パック
ベーコン…2パック
こめ油…大さじ1
塩…少々

★味変で

至高のきのこカレー

玉ねぎ1個300gは繊維に逆らって薄くスライス。
平茸2パック、シメジ1パック手でほぐす。
にんにく10gは皮を剥く
フライパンに油大さじ1、玉ねぎ、塩ひとつまみを入れ強火で炒め、飴色玉ねぎにする。
１度火を止め、豚こま170gを入れ軽く炒めたら、水600cc、平茸、しめじを加え火にかける。
沸いたらジャワカレー半パックを加え、ルーを溶かしたら、バター10g、おろしにんにく、ウスターソース小さじ2を入れ完成。

きのこのオイル漬け

平茸１パック、舞茸１パックは手で割き、エリンギ1パックはカット。にんにく３片は潰す。
フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れ弱火で香りを移したら、鷹の爪、きのこ、塩小さじ1/4を入れ炒める。
しんなりしたらオイスターソース大さじ1を絡める。
耐熱容器に入れ、オリーブ油大さじ3を加え完成！

生どんこのベーコンおつまみ

生どんこの軸を取り、ベーコン80gはみじん切り
軸もみじん切りにする。
フライパンに油を入れ、軸、ベーコンを炒める。
同時に傘の部分を入れ蓋をして3~４分蒸し焼きにする。
傘に具材をのせ、パセリで完成。
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【焼きあごだし唐揚げ】
鶏もも肉…350g
「ほんだし焼きあごだし」…4g
にんにく…6g
生姜…6g
醤油…大さじ1と小さじ1
油…鍋底1cmの量
レモン…適量
片栗粉…大さじ4
★味変で柚子胡椒
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ガーリックハラスメントアヒージョ

にんにく１個、米油60~70cc、半割りにした鷹の爪２本、餅3個、刻んだハム40g、ズッキーニ1/2、ナンプラー大さじ1、味の素3ふりを火にかけ餅が柔かくなったらガーリックパウダーで完成。味変でレモン。追いガーリックパウダー

ウルトラガーリックハラスメントライス

にんにく1個は2/3はスライス、1/3はおろす。
豚ばら70gは細かく刻む。玉ねぎ1/2はみじん切りにする。

フライパンにガーリックオイルを大さじ1半入れ
スライスにんにく、豚バラをを炒める。
豚バラに火が入ったら、玉ねぎを軽く炒める。

ごはん400gを入れほぐし炒める。
おろしにんにく、味の素16ふり、ナンプラー大さじ1、テーブルコショウ10ふり、塩3つまみで味つけ。
皿に盛り付けたらちぎった大葉、目玉焼き2個、カットレモンをのせ完成。

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提供：株式会社J-オイルミルズ

愛情を込めた伊豆オリーブオイル「雅」です！by 水野さん
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純国産エクストラバージンオリーブオイル
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世界中のコンテストで多数受賞！四季を彩るオリーブオイル
「GOUTIS ESTATE（グーティスエステート）」
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★今回のレシピはこちら↓
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【サッポロ一番オリーブオイルアレンジ】
サッポロ一番…1袋
「エクストラバージン オリーブオイル」…3回し
レモン汁…8振り
生のパセリ…適量

【ポン酢とオリーブオイルで食べる冷しゃぶ】
冷しゃぶ
ポン酢…適量
「エクストラバージン オリーブオイル」…適量
大根おろし…適量

【もずく酢オリーブ】
もずく酢
「エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【オリーブオイルわさび(生姜)醤油】
お刺身
わさび…適量
(生姜…適量)
「エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【ちりめん山椒オリーブ】
ちりめん山椒
「エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【アボカドオリーブ】
アボカド
味の素…適量
「エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【いちご大福オリーブ】
いちご大福
エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【納豆キムチオリーブ】
納豆
キムチ
エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【いかの燻製オリーブ】
いかの燻製
醤油…適量
エクストラバージン オリーブオイル」…適量

【柚子胡椒オリーブで食べる野菜スティック】
野菜スティック
柚子胡椒…適量
エクストラバージン オリーブオイル」…適量
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★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【紅ほっぺソース】
いちご…8粒
赤ワイン…100cc
醤油…大さじ1半
オリーブオイル…適量
味の素…5振り
塩…1つまみ
ブラックペッパー…適量

＝ステーキソース＝
練乳…適量
水…適量
ガーリックパウダー…適量

【いちごとローストポークのディルパスタ】
1.6mmのパスタ…300g
いちご…適量
にんにく…適量
ローストポーク…適量
オリーブオイル…適量
コショー…適量
味の素…12振り
塩…3つまみ
醤油…少量
味の素…少量
ブラックペッパー…少量

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★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【ケバブ丼】（2人分）
鶏もも肉…140g
キャベツ…40g
トマト…適量
ヨーグルト…大さじ3
ご飯…200g
クミン…小さじ1
オレガノ…小さじ2/3
塩…小さじ半分
味の素…6振り
油…適量
パプリカパウダー…適量

＝ソース＝
マヨネーズ…50g
ケチャップ…30g
クミン…小さじ1
コショー…4振り
ヨーグルト…小さじ2
タバスコ…10振り
アジシオ…3〜4振り

＝ケバブサンド＝
食パン…2枚
パプリカパウダー…適量
★味変でマジスコ

ケバブ丼（1人前）

鶏もも肉140gに水切りしたヨーグルト大さじ1半、クミン小匙1/2、オレガノ小匙1/3、塩2つまみ、味の素3振り混ぜておく
マヨネーズ25g、ケチャップ15g、クミン小匙1/2、コショウ2振り、ヨーグルト小匙1、タバスコ5振りを混ぜソースを作る
鶏もも肉を炒め、ご飯200gにキャベツ40gをのせ肉をのせソース、コショウ
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南京亭に行った動画はこちら！
https://youtu.be/dTaX4VttuQQ

レバー焼きの動画はこちら！
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★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【南京亭のレバニラ炒め】
豚レバー…120g
もやし…200g
ニラ…1/2束（50g）
にんじん…1/3本（40g）
にんにく…3g
生姜…3g
ラード…小さじ2
塩胡椒…適量
ラード…小さじ2（もやし用）
醤油…大さじ1
オイスターソース…小さじ2
酒…大さじ1
味の素…4振り
コショー…4振り
⭐︎仕上げにお好みで塩胡椒
★味変でラー油

【南京亭風焼肉丼】
豚バラ肉…120g
玉ねぎ…1/8個（25g）
ピーマン…1個（40g）
にんにく…5g
ごま油…小さじ2
塩胡椒…適量
コショー…3振り
ご飯…200g

＝タレ＝
醤油…大さじ1
液体塩こうじ…小さじ1（酒小さじ1、塩1つまみでも可）
砂糖…大さじ半分
酒…大さじ2

南京亭のレバニラ炒め

豚レバー120gをよーく水で洗い、塩コショウ、おろしにんにく3g、おろし生姜3gを混ぜておく
もやし200gにラード小匙2を絞り1分チンしておく
豚レバーとにんじん40gをラード小匙2で炒め、醤油大さじ1、オイスターソース小匙2、酒大さじ1、味の素4振り入れ炒め、もやし、ニラ50g、コショウ4振り炒め完成
ーーーーーーーーーーーーーー
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★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【無限のりそうめん】
そうめん..100g
「これ!うま!!つゆ」…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1
ガーリックパウダー…6振り
コショー…4振り
青のり…小さじ1と1/3
酢…小さじ2(そうめん茹でる用)
☆仕上げにごま油1回し、青のり
★味変でアジシオ

【なすの焼きびたし】
なす…3本(300g)
「これ!うま!!つゆ」…大さじ2半
刻みネギ…適量
輪切り唐辛子…適量
ごま油…小さじ2
水…大さじ5

どんなそうめんでもうまくなる。無限のりそうめん

「これ!うま!!つゆ」大さじ1、マヨネーズ大さじ1、ガーリックパウダー6振り、コショウ4振り、青海苔小さじ1と1/3、そうめん100gごま油1まわし混ぜ完成
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★今回レビューしたレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【ドイツのカリーブルスト】
ソーセージ…適量
ケチャップ…多め
カレー粉…多め

【わさびマヨエッグ】
ゆで卵…3個
マヨネーズ…大さじ2
わさび…小さじ1

【爽やか明太子ディップ】
明太子…2腹
サワークリーム…明太子とす同量
小ネギ…適量

【即席ゆかり酢豆腐】
絹豆腐…1丁(150g)
ゆかり…お好みの量
カンタン酢…大さじ2

【ズボラアヒージョ】
しらす…1パック
オリーブオイル…適量
おろしにんにく…適量
七味唐辛子…適量

【おからのポテサラ風】
おから…100g
酒…大さじ2
ツナ缶…1缶
マヨネーズ…好きなだけ入れる
黒胡椒…適量

【缶ごとオイルサーディン】
オイルサーディン…1缶
にんにく…2片
味の素…4振り
醤油…2～3回し
小ネギ…適量
七味唐辛子…適量

【ひとくちハムチーズ】
ハム…適量
スライスチーズ…適量
オリーブオイル…適量
バジル…適量
★味変でマヨネーズ、カレー粉

【りゅうきゅう】
お刺身(ツマも)…適量
醤油…2回し
酒…2回し
砂糖…2～3つまみ
すりごま…大さじ1

【なんちゃって磯辺揚げ】
ちくわ…2本
マヨネーズ…大さじ1
天かす…1つかみ
青のり…適量

糖質ゼロ・カロリーゼロ…※食品表示基準による。
100ml当たり糖質0.5g未満を糖質ゼロと表示
100ml当たりエネルギー5kcal未満をカロリーゼロと表示
プリン体ゼロ…100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示
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