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【翡翠キュウリ炒め】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【翡翠キュウリ炒め】
キュウリ３本300g
ニンニク２片
サラダ油大さじ１
塩胡椒少々
酒大さじ２
中華ペースト（創味シャンタン）小さじ2/3
黒胡椒適量
★彩りに糸唐辛子
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【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
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【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある! 】
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【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/

【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR

【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120

☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
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☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
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#めっちゃうまい
#バズレシピ
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【至高のチリトマトカルボナーラ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【至高のチリトマトカルボナーラ】
パスタ（1.6mm）　100g
※パスタを茹でる際はお湯に塩を入れます
分量としては水１リットルに塩小さじ１弱ほどが目安です
ベーコン　40g
玉ねぎ　 50g
にんにく　１片
鷹の爪　一本分
バター　10g
生クリーム　50cc（大さじ３と小さじ１）
粉チーズ　15g
タバスコ　少々（5振りぐらい）
チキンコンソメ　キューブ半個ぐらい
ホールトマト缶　1/4缶
塩ひとつまみほど
ブラックペッパー適量
★仕上げに卵黄、追い粉チーズ、乾燥パセリ、黒胡椒
☆味変で追い粉チーズと追いタバスコ
※余った白身で【浮雲コンソメスープ】
余った白身、水１６０㏄、コンソメ小さじ2/3、醤油少々、黒胡椒適量
をカップに入れてレンジ600Ｗ大体１分２０秒ほど
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【トマトよだれ鶏】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【トマトよだれ鶏】
鶏むね肉　300-350g
トマト　1個（150gほど）
塩胡椒（タレに４振りほどと鶏むね肉にも適量）
創味シャンタン　小さじ1
ごま油　大さじ1
☆仕上げに小ねぎ、黒胡椒、ラー油
★味変で花椒
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【地獄の猛虎ラーメン】
是非お試しください！

今回は花王株式会社様とのコラボになります！
ビオレ【冷バンド】詳しくはこちらから！
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★今回のレシピはこちら↓
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【地獄の猛虎ラーメン】
中華麺120g
絹豆腐150g
豚ひき肉60g
キャベツ60~80g
ニンジン30g
ニンニク2片と1片（分けて使います計３片）
サラダ油小さじ２
水350cc
中華ペースト小さじ1
みそ大さじ2弱
うま味調味料小さじ半分
一味唐辛子大さじ1
水溶き片栗粉（片栗粉小さじ2と水小さじ4で）
小ネギ適量
☆仕上げに追い一味唐辛子、ラー油
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【至高のねぎ塩豚カルビ丼】
是非お試しください！

今回は味の素様とのコラボになります！

★レシピはこちら↓
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【至高のねぎ塩豚カルビ丼】
豚バラ120g
（肉の下ごしらえで塩と胡椒［今回はパウダータイプ］適量と片栗粉大さじ1）
長ネギ1/2本60gほど
にんにく1片
ゴマ油小さじ1半
酒大さじ3
塩小さじ1/3
砂糖小さじ1/2
『味の素』3振り
黒胡椒（思ってる３倍）
レモン汁小さじ2/3
ご飯200g
☆仕上げに追い黒胡椒、紅しょうが
★味変で山椒

至高の豚カルビ丼
ゴマ油小さじ1半でにんにく1片を炒め、塩コショウし片栗粉大さじ1をまぶした豚バラ120g、長ネギ50gも広げて入れ焼く
酒大さじ3、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1/2、味の素3振り、大量の黒胡椒を入れ煮詰める
レモン汁小さじ2/3入れ混ぜご飯200gに盛り黒胡椒と紅しょうがで完成
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【究極の茄子の漬け】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【究極の茄子の漬け】
茄子5本
※茄子を揚げる際にサラダ油鍋底から1㎝ほどを基準に
大根250g（大体1/3本ほど）
ショウガ20g
長ネギ1/3本40gほど
3倍稀釈のめんつゆ100cc
水130cc
ゴマ油大さじ１
七味唐辛子適量
★味変で山椒
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【厚揚げ油淋鶏】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【厚揚げ油淋鶏】
絹厚揚げ　１枚
※絹厚揚げを焼くとき
サラダ油小さじ2から大さじ１ほどと塩ひとつまみくらい
長ネギ　1/4本
生姜10g
醤油大さじ2
砂糖小さじ4
酢大さじ1
ごま油小さじ1
味の素５振り
★お好みで七味唐辛子
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【至高の明太子パスタ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【至高の明太子パスタ】
バター20g
明太子30g
昆布茶小さじ1弱
ガーリックオイル小さじ2
パスタ100g（1,4mmを使いました）※塩分濃度0.7%くらいのお湯で茹でます
レモン汁小さじ1/2
ゆで汁大さじ1
☆トッピングで刻み海苔と大葉とレモンと明太子
★ガーリックオイルを作る際に出た
ガーリックチップを味変でかけると良いです！
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【黄金油そうめん】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【黄金油そうめん】
そうめん2束100g
（島原オススメです！）
ニンニク半片
卵1個
（卵白は具で、卵黄は仕上げに）
黄金の味大さじ2弱
（ほかの焼き肉のたれでもOKです）
醤油小さじ2
ゴマ油大さじ1
酢大さじ1/2
味の素２振り
★仕上げに小ネギ、いりごま、卵黄
☆味変でマヨネーズ、ラー油
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【悪魔の壺大葉】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【悪魔の壺大葉】
大葉30枚
醤油大さじ3
味噌小さじ1半
水大さじ1
ゴマ油大さじ1半
にんにく半片
一味唐辛子小さじ1/3
味の素6振り
★お好みでご飯に乗せてもしくはお刺身と合わせて
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【至高のルーローハン】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【至高のルーローハン】（4-5人分）
玉葱1/2個120g
塩ひとつまみ
豚バラ400g
サラダ油大さじ1（玉ねぎを炒める際）小さじ1（肉を炒める際）
にんにく2片
水350cc
醤油大さじ4
オイスターソース小さじ4(大さじ１と小さじ１)
砂糖大さじ1
創味シャンタン小さじ2/3
酒大さじ3
唐辛子2本
五香粉小さじ1/2
黒胡椒　適量
ゆで卵3個
ご飯は１人前につき200gほど
☆トッピングで茹でたチンゲン菜
（チンゲン菜は800㏄ほどのお湯に塩適量を入れて茹でてます）
★味変で山椒
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★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
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【サッポロ一番冷麵風ラーメン】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【サッポロ一番冷麵風ラーメン】
サッポロ一番醤油味１袋
冷水200cc
お酢小さじ2
砂糖小さじ1と半分
豚バラ肉60g
★トッピングでキムチ60g、きゅうり1/3本、付属のスパイス、半熟卵
☆仕上げにゴマ油もしくはラー油を小さじ2ほど
★お好みで

サッポロ一番醤油で作る冷麺風ラーメン
丼に付属のスープ、冷水200cc、お酢小さじ2、砂糖小さじ1半入れ混ぜ冷やしておく
麺と豚バラ肉60gを茹で、ザルにあけ冷水で冷やし、よく水気を切りスープに入れ、キムチ60g、きゅうり1/3本、付属のスパイス、ゆで卵を盛り、ゴマ油小さじ2をかけ完成
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